做月子期间可以艾灸吗-妈妈无忧网

做月子期间可以艾灸吗

女性分娩后坐月子期间，可以进行艾灸。艾灸是一种中医外治热疗法，它主要通过燃烧艾绒的热量来熏熨皮肤，起到活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用，可以有效促进产后恶露的排出。应用艾灸方法进行产后调理，应在专业中医师的指导下进行。

原因分析

女性朋友在生完宝宝之后，身体比较虚弱，气血比较亏损，适当的使用艾灸，能够起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。

建议

建议坐月子期间使用艾灸，时间不宜超过半个小时，避免时间过长出现晕灸。在进行完艾灸之后，一定要做好身体的保暖工作，多喝一些温开水，促进代谢废物的排出。

做月子期间感到恶心想吐怎么回事

在坐月子期间感到恶心想吐，有可能是由于平时过度进补，运动量比较少，消化不良所引起的，也有可能是由于受凉，胃肠炎等原因所造成的，症状如果相对比较严重，最好及时去医院检查一下，明确病因之后及时配合医生来进行治疗。

做月子期间感到恶心想吐怎么回事

在坐月子期间，饮食最好以清淡易消化为主，平时要少吃一些油腻的食物，避免过度进补，身体允许的情况下可以适当的下床走动，不要长时间躺在床上，月子期间身体抵抗力和免疫力相对是比较差的，要尤其注意自身的保暖，避免受凉。

顺产产妇做月子期间，一般在生产完宝宝第2天之后，身体恢复良好是可以适当的下床走动的，而且对身体都有一定的好处，另外也可以适当的坐一会儿或者站立一会儿。但是需要适可而止，避免长时间的劳累过度。

建议

在坐月子期间，需要创造良好的居住环境，保持空气流通，温度适宜，避免长时间的躺在床上，不但不利于恶露的排出，还有可能会导致肠蠕动减弱，很容易引发便秘的情况。在饮食当中可以多吃一些粗纤维的食品，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。