12岁孩子免疫力低怎么办-妈妈无忧网

12岁孩子免疫力低怎么办

12岁的孩子想要增强免疫力，首先要保证每天有充足的睡眠时间，其次可以多进行户外运动，增强体质，饮食方面可以多喝牛奶。

孩子的免疫力低下可以通过运动来增强体质，在运动的过程中加快人体的新陈代谢，免疫力也会有所提升，与此同时，充足的睡眠可以让人精力充沛，抵御疾病的能力也会提升。

建议

对于十二岁的孩子来说，每天至少要保证八个小时以上的睡眠，从而满足身体正常生长的需要，同时要保证每天营养的均衡摄取，多吃一些蔬菜和含维生素C的水果，都有利于增强免疫力。

12岁孩子流鼻血是怎么回事

导致流鼻血的原因有很多，可能是由于天气干燥或者是感冒所引起的鼻粘膜充血肿胀，也有可能是由于孩子体内缺乏维生素C，鼻腔黏膜正常的功能受损，还有可能是由于鼻炎或者是过敏性鼻炎导致的。

12岁孩子流鼻血是怎么回事

家长可以先从饮食方面入手，多给孩子吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充足够的维生素，多让孩子喝水，尽量保证营养的均衡。在一段时间的调理之后，如果鼻出血的症状有所缓和或者消失的话，就没有什么大问题了，但如果一直存在或者更为严重的话，就需要引起重视了，应立即去医院就医检查。

流鼻血大多数是由于鼻腔内粘膜受损，粘膜的正常功能受到阻碍所致，还有一部分原因，可能是体内的凝血功能出现了问题，这时候就需要警惕是不是由于血友病、白血病而导致的。如果鼻出血的量不是很大，也没有反复出血的情况，大多数是由于天气干燥上火导致的。

12岁孩子流鼻血是什么原因

家长应观察孩子鼻出血的量，如果出血量较大或者反复出现鼻出血的症状，应立即寻求医生的帮助，这可能是病理性的流鼻血，如果出血量不大并且只是偶尔出血的话，可以给孩子多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充足够的维生素，多喝水，防止上火。