对于孕妇来说饮食要注意营养均衡，所以孕妇在晚上吃宵夜的时候要注意补充营养。比如多食用高蛋白含量高的食物，像虾、鱼、牛肉、鸡蛋等，另外还要注意维生素的摄入也是非常重要的，可以多吃一些胡萝卜等。
建议
建议孕妇在平时晚上睡觉前尽量少吃一些油腻以及生冷的食物，另外蔬菜水果一定要多吃，可以防止便秘，让排便更顺畅；孕妇要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃等；建议孕妇还要注意平时的生活习惯。
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