刚刚怀孕的孕妇在前三个月都难免会有不同的心态变化，尤其是呕吐、浑身不舒服，这个是由于孕妇体内激素水平变化导致的，都是很正常的，是需要自己去调整去克服的。这个时候就要保持充足的睡眠和愉快的心情。
建议
孕妇在出现情绪波动的时候，一定要保持充足的睡眠，愉快的心情；在饮食上应该在保持营养均衡的前提下，多吃一点清淡的，不要吃刺激、辛辣、油腻的食物；适当的时候要采取一点运动措施，转移一下注意力。
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