怀孕长妊娠纹了怎么办

在怀孕期间长妊娠纹属于正常现象，平时可以根据医嘱局部涂抹一些橄榄油，轻轻的给腹部做按摩，在长妊娠纹的时候要注意吃一些富含维生素的食物，尽量不要吃色素含量较重或者辛辣刺激的饮食，平时注意保持良好的心态，避免精神压力过大。

建议

在整个孕期体重增长不宜过快，平时饮食最好以清淡为主，少吃一些高热量高糖分的食物，在饭后可以适当的出去散步，有利于促进肠道蠕动，帮助消化。

大孕期注意多喝一些温水，平时要注意养成定时排便的习惯，尽量不要出现便秘。

怀孕长妊娠纹的原因

女性在怀孕期间长妊辰纹与很多因素是有这种关系，因为在怀孕期间，随着孕周期的增长，皮肤的弹力也会增加，而且皮肤弹性差，很容易会出现妊娠纹，也有些是由于雌激素分布不调，是会出现长妊辰纹的现象。

建议

在怀孕期间需要合理的饮食增加营养，另外也要适当的控制体重的增长，饮食需要选择少食多餐，避免暴饮暴食，另外也要保持良好的心态，孕期间需要保证充足的睡眠时间和休息时间，平时在吃完饭之后可以适当的进行运动。

女性怀孕长妊娠纹的概率有多大？怎么样预防长妊娠纹？

　　有很多女性在怀孕后可能会出现长长的妊娠纹这个问题，这大概更容易让女性觉得不能接受，因为这也影响了自己的形象，也意味着接下来的穿着自己容易受到很多的限制，而且每次看到自己有这些线条的时候，总是觉得很不舒服，所以，我们也要知道女性在怀孕期间出现妊娠纹的概率。那么女性怀孕长妊娠纹的概率有多大？怎么样预防长妊娠纹？让我们来看看。

　　一、女性怀孕长妊娠纹的概率有多大？

　　妊娠纹的发病率在美国是90%，在中国是40%到60%。这是由于两地女性的体质不同(更倾向于家族遗传)，所以妊娠纹的发生率不同。建议怀孕三个月后每晚睡前，躺在床上，双手涂抹按摩油，然后抱着胎儿，按照从上到下、从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始的时候，一周最多可以做3次。一个月后，每天都可以做5-10分钟。

　　二、女性怀孕怎么样预防长妊娠纹？

　　在怀孕以后想要防止妊辰纹,主要是能够让自己身体保湿问题,妊娠纹实际上可能长在腹部,也可能生长在大腿上也可能生长在后面或以上底部,所以对于身体的每个部分的护理也应该能够做更多的事情,不要懒惰,有些人可能会觉得每天穿保湿霜,这也是很麻烦的,这样会让自己三天钓两天网，这并不能起到比较好的效果，毕竟妊娠纹随时都有可能长出来，所以有必要让自己能够做好预防。可以选择擦一些油来做好保湿，再选择用面霜，会更容易达到保湿的目的。

　　如果女性想在怀孕后预防妊娠纹，就应该好好护理自己的皮肤。当然，有些人即使非常勤奋，也有可能整天涂保湿霜妊娠纹会出现问题，这是有可能的，根据每个人的身体不同会导致不同的结果，再次出现妊娠纹之后也应该想看看有什么可能会更好的帮助解决，比如哪方面会要求现在能够选择使用一些比较专业的技术，这样才有可能更好的达到稀释的效果。

　　而且医疗美容技术现在也越来越普遍，而且技术也越来越发达，在出现真正的长妊辰纹的情况下，不要让自己的心太激动，可以等到孩子出生后，再考虑一下可能会更好的帮你解决问题，选择一些技术专业的医院，应该也能达到比较好的效果，可以选择找专业的医院进行咨询。

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