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产后高血压怎么调理

产后高血压的原因有好多种，首先要去正规的医院做检查，确定是原发性高血压、肾性高血压、神经系统激发性高血压、产期应用升压药物引起的等原因的哪一种，要根据病情，在医生的指导下治疗或吃药。

建议

首先要保持良好的生活方式，不良的生活方式是引发高血压发生的最主要的危险因素。在饮食方面要限制盐的摄入，要清淡饮食，忌烟酒。同时也要适量的运动适量的减轻体重。要保持良好的心情，不要过度紧张和悲伤。

产后高血糖会不会有什么影响

产后高血糖如果控制的不好，可能会发展为2型糖尿病，如果持续性的血糖升高，对身体的健康是有很多不利影响的，所以出现高血糖的时候需要引起重视，要及时的将血糖控制在正常的范围之内。

建议

首先要调理好饮食，避免吃过多高胆固醇，高热量，高脂肪的食物，可以选择吃一些低脂肪的食物，而且在吃过食物之后可以做一些轻微的运动锻炼，比如瑜伽运动，慢跑，散步等等，对身体都有一定的好处，必要的时候可以遵医嘱使用对症的药物来进行治疗。

如果在生产之前血压一直比较正常，产后出现了高血压的情况，多与产后疲劳和精神紧张的原因有关，通常属于暂时性的高血压。

可适当放松心情，保持充足的睡眠时间，适当增加营养，症状通常会逐渐缓解。

建议

女性在产后，身体比较虚弱，且由于角色的转变和照顾宝宝的辛苦劳累，容易出现血压波动的情况。

平时需要多与家人沟通，最好让家人参与到照顾宝宝的事情中来，帮助减轻产妇的心理和身体负担。