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产后发冷发抖怎么办

产后发冷发抖首先要多卧床休息，及时添加衣物，饮食上要多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。如果症状没有缓解，最好及时去医院就诊。

发冷发抖可能是由于体质虚弱、肾虚、发热等原因引起的。

建议

平时要注重个人卫生，勤洗手、勤洗澡，并且要及时更换衣物，可以适当的去户外晒晒太阳。

保持室内空气的流通，注意保持居住环境的清洁卫生，避免吸入尘螨，个人的床单、被罩、毛巾等用品要定期清洗消毒。

产后发冷是怎么回事

孕妇产后发冷主要是因为生产后自身的抵抗力免疫力都在开始下降所以也会感觉到发冷。

孕妇在生产完后一定要保证摄入足够的营养，一开始慢慢恢复自己的抵抗力以及免疫力产后发冷一定要注意穿着包括室内的温度。

建议

1.孕妇在生产完一定要及时补充营养，保证自己自身的营养能够充足，并且有足够的奶水喂养孩子。

2.最好将室内的温度调节到一定更适合自己的身体的热度。

3.注意卫生，孕妇在生产后如果不方便洗澡的话，可以用毛巾擦拭身体，但是注意不要受凉。