怀孕了怎样防止妊娠纹

妊娠纹是皮下脂肪或者肌肉过度生长后，皮肤过度伸展形成的。要想预防妊娠纹，就要增加皮肤的弹性，或者控制体重的增长。

整个孕期体重增长应该控制在11-14公斤以内，不然容易导致胎儿或者孕妇体重增长快，腹部等部位容易出现妊娠纹。

建议

并不是每个孕妇都会长妊娠纹，与遗传、个人体质、体重等因素有关。妊娠纹一般在孕后期形成，孕早期开始就应该积极预防，适当增减锻炼，增加皮肤的弹性。

怀孕后也可以使用托腹带，可以预防腹壁松弛、下垂。

怀孕了防辐射服怎么买

　　1.首先判断是否需要超强防护的防辐射服：

　　一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过50台电脑的孕妇穿。普通的防护效果大概有25%的金属纤维，而超强的大概有30%的金属纤维。千万不要以为金属纤维含量多的好，我们常说的金属纤维含量是指金属纤维的质量占面料总质量的百分比，如果仅评金属纤维含量来判断防辐射布的好坏我们就忽略了一个更重要的评价标准—金属纤维密度，因为防辐射的效果是与金属纤维的密度正相关的，而不是重量。换句话说，要让金属纤维的含量高很容易，只要用比较粗的金属纤维做防辐射布就可以了，但这样的防辐射布不但防辐射效果不好，而且用该防辐射布做成的衣服也比较硬，穿着不舒适。

　　因此，消费者在选购防辐射服装时，除了看其防辐射纤维的含量及测试其对手机信号的屏蔽效果外，还可以用火烧一下样品布，检查金属纤维的密度，从而比较不同品牌防辐射布料的好坏。

　　1、选尺寸：

　　对于孕妇买防辐射服，建议稍微大一点。这样对自己和宝宝都好点，毕竟价格都一样的，比如官方推荐160～164穿L，165～170穿XL，实际中建议164的就买XL的，169的就买XXL。这样即使买大了，也好让裁缝改小点，但是小了，裁缝也无能为力了。不过添香大部分的衣服做成XXL都要加钱，根据衣服大小30～50不等，而且还要等一段时间。笔者这里告诉几件本来就有XXL的款式，这样就不用加钱，也可以买到XXL了。

　　2.选款式：

　　防辐射内衣是给未怀孕的白领保护自己的。当然，准备怀孕的也可以先穿上一段时期。但是一旦怀孕后3个月，就必须穿前后防护的马夹（保护脊椎神经系统）。尺寸大了小了都不好。对于孕妇买防辐射服，建议稍微大一点，这样对自己和宝宝都好点。由于耐脏，所以藏青的是选择最多的颜色。粉红色是给那些喜欢靓丽的美眉，谁说孕妇不能漂亮一把。紫色就是兼具耐脏和漂亮的颜色了。其他还有诸如蓝色、灰色、军绿等。

　　3.选面料：

　　（一）多离子的，属于淘汰产品，就不多说了。

　　（二）涂层的防辐射孕妇装：

　　优点：（1）新的时候屏蔽电磁波效果好。

　　缺点：（1）不透气；

　　（2）含汞、铅、硌等对人体有害成份；

　　（3）不能洗（4）屏蔽效果时间短 ，除了不穿，一旦穿在身上，再怎么保养，都会很短的时间内失去效果，达不到屏蔽电磁辐射的效果。并且会掉粉沫，被人体吸收会产生副作用。

　　（三）金属纤维的防辐射孕妇装：

　　优点：（1）料子不含有害成份；

　　（2）纤维含量从20%至22%至25%至30%，达到了屏蔽高低频电磁辐射的效果 ，颜色浅的面料很容易看到有一丝丝着色不好的黑线，颜色不像纯棉面料能染成很多花色，颜色发灰；

　　（3）可以直接水洗 ，比较透气。

　　缺点：质量好坏不容易区分。

　　（四）银纤维防辐射孕妇装：

　　优点：防辐射效果好。轻薄、透气、柔软、能水洗，抗菌、 除臭。中央电视台有节目报道说12件衣服里只有3件能完全屏蔽电磁波，都是银纤维的。

　　缺点：价格 小贵。

　　综上所述，金属纤维和银纤维面料是最适合用于孕妇装的。

　　但是，服装的孔洞对防电磁辐射服装的屏蔽效能有非常大的影响，也可以说是起着

　　决定性的因素，随着服装孔洞面积变大，服装屏蔽效能会大大降低，所以再贵的防辐射服它的防护能力都是有限的。

　　防辐射服的检验：

　　首先看防辐射服的防伪标签。通过防伪标签，可以打电话到生产厂家，来确定是从哪个经销商进的货。这个方法只能初步判定产品真伪。

　　最重要的是看防辐射服的防护效果：

　　1） 将手机严密包住后绝大部分手机信号有衰减；

　　2） 将衣服遮在电脑屏幕，将手机放置于电脑显示器旁，拨打该手机时电脑显示屏抖动明显减弱；

　　3） 取一小块防辐射产品配送的布料，点燃后检查未烧化的部分，可见成网状的防辐射金属丝纤维；

　　4） 把手机放在音响旁边，有电话来时，音响会发出杂音的，把衣服包住手机，再拨打电话，杂音会明显减弱。

　　5）用万用表或感应笔去测量防辐射织物是否有导电现象，有则表示有金属纤维存在，具有防辐射功能。

　　防辐射孕妇服装的洗涤方法：

　　由于电磁屏蔽服中加入了金属纤维，所以如果用力搓洗就容易造成金属丝断裂，一般建议使用洗衣机的轻柔洗涤程序，并保持单向洗涤，洗完后直接晾干，不要用洗衣机甩干也不要用力拧干。 也可以用手轻柔地洗，避免用碱性较强的洗衣粉，普通的中性皂粉就行。而且清洗后，不要用力拧干，直接从水中拧起晾干即可。

　　涂层的防辐射产品是不可以用水洗的，水洗会使服装的防辐射能力逐步降低。为避免不可洗的弊端，涂层类防护服的产品都是夹层式生产。您在洗涤过程中，首先要将夹层内的涂层撤出再进行清洗。这样既解决了防辐射问题又解决了清洗问题。

推荐阅读：

1. 怀孕了防辐射服怎么买