140斤怀孕怎么控制体重-妈妈无忧网

140斤怀孕怎么控制体重

孕妇自身过于肥胖，那么怀孕期间会比较辛苦，如果不注意很有可能出现妊娠并发症、难产、缺陷儿等状况。因此如果确实比较肥胖的话，就需要适当控制一下体重。

平时饮食尽量少吃油腻发胖的食物，多吃健康易消化的食物，少食多餐。空闲的时候可以适当运动一下，坚持一段时间会得到一定改善。

建议

建议平时饮食方面多注意一些，少吃油腻发胖的食物，可以多吃一些蔬菜水果，健康易消化，同时也有助于补充身体所需营养。可以适当做一些适合孕妇的运动，促进新陈代谢，增强体质。

平时要注意定期做产检，观察自身体重变化，如发现体重超标，要及时控制。

140斤胖人怀孕会有危险吗

身高1米6 ，140斤属于偏胖，在身体健康的情况下进行怀孕，一般也不会有太大的影响。但是有些肥胖女性在怀孕期间心脏负担会加重，有的时候会出现血压升高，血糖升高的情况，所以在怀孕期间要控制好自己的体重，定期的做检查。

140斤胖人怀孕会有危险吗

怀孕期间每次吃过饭以后可以适当的进行活动，比如散步，做孕妇瑜伽等，对控制自己的体重都是有好处的，同时也需要调节好自己的饮食，不要吃太多容易增肥的食物，也要定期的做产检，了解胎儿的健康状况，平时要有一个稳定的情绪。

对于体重略有超标的女性，如果身体并没有其他的异常存在出现，一般情况下并不会对怀孕产生影响的，但是对于有生育打算的夫妇，还是建议提前进行孕前检查，可以在孕前3~6个月前进行孕前检查。

孕前检查需要夫妻双方共同到医院进行的。

140斤胖人怀孕有危险吗

在做抽血检查肝胆B超时需要进行空腹，另外再进行前列腺，子宫，附件，B超时需要避免排尿，如果无尿需要多喝水，使膀胱充盈之后才能够进行检查。体检前一天不要饮酒，同时也要避免吃太多高脂肪高蛋白的食物。