压力大会推迟月经吗-妈妈无忧网

压力大会推迟月经吗

压力大会造成月经推迟。正常的月经周期是受卵巢激素水平的影响，周期性的使子宫内膜脱落而出现月经来潮，所以月经周期主要受激素水平的调整。

如果生活、工作压力大，精神紧张、身体欠佳等因素，都会造成月经推迟。

建议

1、在此期间应减轻压力，缓解紧张的情绪，放松心情，保持心情舒畅，有时间就去散步。

2、饮食上注意加强营养，多吃些瘦肉，绿叶蔬菜，以及水果等。不要吃辛辣刺激，过凉的食物。

3、适当的锻炼身体，提高身体抵抗力。注意保暖。

心里压力大会导致不来月经吗，如果会的话，

心理压力大可能会影响月经不来，导致月经不来的原因也是有很多的，比如内分泌失调，受到外界因素影响，平时吃饭饮食睡觉不规律，以及与患有一些妇科疾病，都是有一定联系的，要引起重视，要让自己的心情平缓，避免焦虑情绪存在。

建议

建议去正规医院妇科来做一个腹部彩超的检查，来排除自己患有疾病的可能性，同时也要多加注重休息，劳逸结合，避免身体劳累，饮食上面也要注重荤素搭配，营养均衡，并定期做好去医院的复查。

怀孕、药物、精神紧张、压力大，改变环境、内分泌等心理因素，妇科炎症等都可能会使月经推迟。

是否是怀孕了，可用早孕试纸来测试下的，只要测试没有怀孕，则会来月经的，还是需再等等，要学会减压。加强饮食营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝温开水。

建议

建议不要进行性生活，病情也要做好身体方面的保护工作，避免遭受到撞击以及腹部压迫等行为。

平时一定要多休息，每天可以不定时的进行开窗通风，保持室内空气的清新。最好放松心情，不要给自己太大的压力。