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怀孕后腰疼怎么回事

怀孕后腰疼有可能是出现了缺钙的现象，也可能是孕妇平常不重视用腰的习惯，随着孕周的增加，孕妇腰部的压力也会有所增大，出现腰疼症状时，可以适当的轻轻按摩来缓解疼痛，也可以局部热敷来缓解。

建议

建议孕妇在怀孕期间尽量不要提重物，也最好不要长时间的坐着或者是站着，应该尽可能的减少对腰部所造成的压力，注意在孕期要合理的给身体补充营养，为胎儿提供充足的营养物质，促进胎儿的生长发育。

怀孕后腰变粗什么原因

怀孕后腰变粗的原因包括多种，有些女性怀孕之后会补充营养，吃东西比较多，而且还因为养胎而缺乏运动，这就容易导致身体发胖，腰自然会变粗。

有些女性怀孕之后激素分泌状况可能发生异常，内分泌失调，这样也容易导致女性发胖，腰也变粗。

建议

女性在怀孕时期不要过度进补，孕妇补充一定量的营养就够了，不必吃过多的高热量食物，对于肉食以及甜食需要控制一下摄入量。

孕妇不必每天都躺在床上养胎，适当活动锻炼一下身体也是有好处的。

刚怀孕后腰疼大多数与子宫增大有关系，怀孕后体内的激素水平发生了变化，子宫增大会压迫到周围的组织还会使盆腔充血进而导致腰痛。还有可能是生活中不小心或者没有休息好导致了腰肌劳损而腰疼，此外也可能是缺钙引起的。

建议

刚怀孕腰疼时要多卧床休息，不要过于劳累，找一个自己舒服的姿势睡觉减轻腰部的负担，慢慢的就会缓解腰疼的症状。怀孕后也要控制饮食，营养要均衡，不可大吃大喝，否则体重增长的过快会增加腰部的负担。