怀孕了抽筋怎么办

怀孕了抽筋能够适当的对抽筋部位进行按摩来缓解，也可以适当的活动关节部位，抽筋症状要考虑可能是身体出现了缺钙的现象，可以适当的给身体进行补钙，平常多进食一些含钙量比较高的食物。

建议

建议孕妇平常最好不要长时间的保持一个姿势不动，应该要适当的变换体位，坐着或者站着的时间不要太长，注意在睡觉时最好不要对某个部位造成压迫，平常可以适当的用热水来泡泡脚，对孕妇身体也是有好处的。

不知道怀孕了抽烟喝酒了怎么办

在不知道怀孕的情况下抽烟喝酒，在确定怀孕之后一定要注意戒烟戒酒，抽烟喝酒有可能会对胎儿的成长发育造成影响，如果打算保留孩子的话，一定要注意做好各项产检，特别是胎儿的排畸检查。

建议

在确定怀孕之后，在怀孕前三个月要注意口服叶酸来预防胎儿神经管畸形，孕早期和孕晚期要避免有性生活，孕期注意吃一些清淡有营养的食物，饭后可以多出去散步，孕期的体重增长不易过快，注意劳逸结合。

孕妇可以抽电子烟吗？ 怀孕了抽电子烟对孩子有危害吗？

有许多有吸烟习惯的妈妈们，在怀孕期间担心烟影响宝宝的健康，因此主动的戒烟了。但是在戒烟的过程中，会让准妈妈们觉得非常的难熬，因此许多人建议用电子烟替代香烟。今天就来跟大家谈谈，孕妇能抽电子烟吗？

孕妇可以抽电子烟吗

孕妇不能抽电子烟。

虽然电子烟里面没有烟草，但是同样存在着尼古丁。孕妇与胎儿的血液相通，孕妇在吸食电子烟的时候胎儿会通过血液连接接触到尼古丁，所以孕妇不能抽电子烟。

孕妇抽烟对胎儿有什么影响

流产和早产

由于孕妇和胎儿之间特殊的纽带牵连关系，孕妇在怀孕期间抽烟会容易造成胎儿流产、早产以及出生时体重降低的情况。 胎死腹中 尼古丁有收缩血管的作用，影响到交感神经，让肾上腺系统兴奋，释放到血液中让乙酰胆碱和儿茶酚胺增加，导致子宫胎盘营养不足，或者是胎死腹中。

电子烟介绍

电子烟又名虚拟香烟、电子香烟，主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟,比传统香烟健康(注意，并非无害)。由于电子烟一直缺乏有系统的临床实验数据支持，一些国家认定电子烟非法，一些国家认定电子烟必须符合药物标准才能当成戒烟药品贩售。

需要说明的是，电子烟没有清肺毒的功效，关于电子烟能清肺毒的论述都是虚假与非法宣传。电子烟并非无害 对健康存潜在风险电子烟中还含有不少的添加成分，如制造商为了把电子烟烟弹中的液态尼古丁蒸发出来，在其中添加了丙二醇，最多可占烟弹内液体含量的90%以上。德国联邦健康教育中心的专家对电子烟进行研究后发现，该物质会对呼吸道产生刺激，进而引发一些急性症状。虽然电子烟制造商宣称，电子烟中没有香烟中的焦油、悬浮微粒等有害成分，也不含有二手烟，比传统香烟更健康，但迄今为止，国内外均没有系统的电子烟安全性评估资料。

孕妇不能接触的物质

孕妇应避免接触一切含尼古丁成分的产品

美国蒸汽吐烟协会的行业集团总裁格雷戈里康利同意这个观点，觉得准妈妈千万不能接触任何形式的尼古丁。虽然无烟尼古丁产品总体上要比烟熏型产品的危害小得多，但是准妈妈最好还是要多多远离。包括美国食品药物管理局批准的诸如尼古丁贴剂与口香糖之类的产品。

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