产后汗蒸什么时候最佳-妈妈无忧网

产后汗蒸什么时候最佳

一般建议在生产两个月以后去进行汗蒸，但是具体还是要看自身情况的，如果是剖腹产的产妇，就要看一下伤口恢复的情况，如果伤口恢复不是特别好，就要推迟汗蒸的时间，如果恢复比较好的产妇可以进行汗蒸。

建议

建议女性在产后还是要注意休息，平时也要做好护理工作，内裤最好情况洗洗过以后还要在太阳底下暴晒，能够起到一定的杀菌作用，同时也要做好保暖工作，因为女性在生产以后身体是比较虚弱的，如果受凉很容易留下月子病。

产后汗蒸有必要吗

产后汗蒸是有必要的，通过产后的汗蒸可以很好地放松身心以及缓解自己的压力，还能够尽早的恢复体力以及调节神经的功能，在产后适当的进行汗蒸是对身体恢复有帮助的，但是要注意避免过多汗蒸，避免导致头晕。

建议

在产后汗蒸的时候要注意控制好时间和次数，不要过于频繁，要注意适当进行汗蒸即可，适当继续汗蒸可以促进产后身体内的血液循环，有助于缓解一些不适的症状，对于产妇来说是一种很好的放松方式。

产后恶露持续的时间并不固定，一般会在42天之内的时间排干净的，这个时间是需要根据个人体质的情况来进行判断的，如果说恶露长期不干净要及时就医，产后汗蒸是有必要的，但是要等到自己身体恢复后去汗蒸。

建议

在产后要注意多休息，注意自己的恶露的排出情况，如果有持续不干净的情况要及时就医，避免耽误了自己的身体恢复，在产后恢复过后去汗蒸可以有效的缓解自己的压力，可以帮助身体更好的恢复。