怀孕开始要吃些什么

怀孕期间可以吃的食物是比较多的，例如可以吃一些鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉等食物，除此之外像一些新鲜的水果和蔬菜，可以适量的吃，但是不管是哪一种的食物，都需要避免暴饮暴食，避免引起肠胃不适。

建议

在怀孕期间，除了要进行营养的搭配之外，也需要养成良好的饮食卫生习惯，避免吃一些不干净的食物，同时也要注意多休息，避免劳累，在怀孕之后需要避免进行剧烈的运动，重力劳动也不建议进行。

怀孕开始几天即初期有什么症状

怀孕初期最明显的症状是，月经周期规律的妇女出现停经，随后出现尿频，双侧乳房胀痛，晨起干呕、反酸等不适，乳晕加深，易疲劳、嗜睡，常感觉冷，食欲下降或饮食习惯改变，如突然喜食酸食，有少部分敏感女性表现为嗅觉灵敏，厌油烟味等。

建议

查血HCG及盆腔彩超确诊宫内妊娠，弱阳性需警惕宫外孕，故需监测盆腔彩超及血HCG的倍增率，早期宫内妊娠应注意休息，补充叶酸等预防胎儿神经管畸形，孕前3月禁止有性生活，远离辐射及烟尘地区，家属应戒烟。

北京生育险从生产当月还是从怀孕开始算起?

目前居住在北京，怀胎十月，总算是把孩子生下来了，真的太不容易了。记得刚开始怀孕的时候，需要去医院做各种各样的产检，期间花费了不少钱，不过幸好之前在公司上班的时候缴纳了生育险，可以报销。所以打算抽空去申请一下。不过我也是第一次用整个生育险，具体细节还不是特别清楚，想问问北京的生育险是从什么时候开始算起的，是生产当月还是从怀孕的时候呢?

北京生育险一般是从怀孕的时候开始算起，当然，也不排除特殊情况，毕竟对于生育保险的计算时间，不同地区有不同的政策规定，且报销标准和报销流程也会存在一定差异，所以具体要根据当地的实际情况俩判断，建议大家可以详细询问一下相关工作人员。

一般来说，生育保险从开始缴纳到职工生育算开始，它是专门为生育服务的保险，一般是在女性确诊怀孕的当天，就已经在生育保险的服务范围内了，之后所产生的一些列费用就可以使用生育保险进行报销。不过需要注意的是，生育保险报销需要满足一些列条件，具体如下：

1. 1、符合国家计划生育政策生育，生育女职工处于在职状态，用人单位为其连续缴纳生育保险达到一定年限，比如北京需要连续缴纳9个月才能享受;
2. 2、需要持有相关材料，包括本人身份证、结婚证、医疗费用原始凭据、《生育证》、《计划生育服务手册》等。

此外，生育保险费的计算方式主要为：生育保险费=单位缴费比例×缴费基数。生育险中包括了生育津贴和医疗补助金，生育生活津贴=缴费基数×产假时间，缴费基数为上年度职工月平均收入为标准。

总之，只要女性开始怀孕的那一天，在妊娠过程中的产检费用就可以开始计算报销了，具体包括接生费用、手术费、治疗费以及药费等，不过报销比例各地有差异。但大多数地方是70%左右。如果自己没有生育保险，也可以使用老公的生育险来报销，比例大概在50%的样子。

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