早产的宝妈出现没有奶水也可以适当的喝一些汤水的，同时也要保持心态的平和，但是如果长期得不到改善的话，那么也可以到正规的催乳机构寻求催乳师的帮助，如果精神压力过大，也有可能会影响到乳汁的分泌。
建议
日常生活当中饮食的搭配也是十分重要的，另外也要注意个人的卫生情况，在给宝宝喂奶之前，也需要先把双手清洗干净，另外让宝宝多多的吸吮也是可以促进乳汁分泌的，也要保持乳房的清洁。
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