刚检查出怀孕时要适当的补充足够的叶酸，能够预防胎儿神经管畸形。另外，也要适当的补充维生素和蛋白质，合理的补充营养，均衡饮食。
注意多休息，不能过于劳累或剧烈的运动，可以适当的活动，做好保暖工作，并且也要注意个人卫生。
建议
养成良好的生活规律，并且在怀孕早期要避免接触有毒有害的物质，如果出现腹痛或出血的情况时，及时到医院检查。
能够多吃新鲜蔬菜或者是水果，保持大便的通畅，预防便秘，不宜吃辛辣或刺激性较强的东西。
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