哺乳期的女性可以通过多吃一些含锌丰富的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶等等食物，这些食物中都含有丰富的锌元素，产妇吃了有助于给宝宝补锌。
宝宝缺锌，除了母乳喂养的宝妈补锌之外，也可在医生的指导下适当的补充一些锌剂。
建议
平时产妇一定要做好自己的饮食安排，保证饮食的多样性，多吃一些新鲜蔬菜水果，避免挑食偏食。
宝宝缺锌，不可以盲目的给宝宝补充锌剂，补锌前应当去医院进行相应的检查，在医生的指导建议下合理的补充。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/huaiyun/1698859868570679.html