在怀孕期间如果出现手腕疼痛的现象，首先要排除是否是受伤引起的，如果是遭受到碰撞以后出现的疼痛现象，就需要及时到医院就诊，确诊有没有骨折的情况，如果没有受伤，可能是因为受凉或者局部过度活动所造成的，可以适当的进行按摩，或者注意休息来进行缓解。
建议
建议在怀孕期间要注意营养的均衡，在饮食上可以吃一些营养比较丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，但是尽量做到荤素搭配，不要挑食，同时也要多观察胎儿的发育情况，定期到医院去做产检。
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