小儿阴虚内热怎么推拿-妈妈无忧网

小儿阴虚内热怎么推拿

小儿阴虚内热推拿可以按揉内庭穴，位于两脚背上第二和第三趾结合的地方，在每天早上七至九点之间用手指肚像骨缝方向按揉一百至两百次，力度要适中。小儿阴虚内热多数是由于饮食不当或者上火所致。

建议

建议在给小儿推拿时，要用滋阴清热的手法，还可以按揉足三里，涌泉穴等，在此时期，还要让孩子多饮水，在饮食上选择一些清淡不刺激的食物，做到规律饮食，保证充足的睡眠，使气血可以顺畅运行。

小儿阴虚火旺食疗方法

阴虚火旺在日常的饮食上是可以适量的让孩子多吃一些清热解毒以及利湿泻火类的食物，比如黄瓜，绿豆，芹菜，菱角，苦瓜，丝瓜，茄子，荞麦，冬瓜，西瓜，扁豆，甜瓜，红小豆，鸭肉等，食用这些食物的时候，要注重食物的低盐低脂。

建议

家长可以密切观察孩子的实际病情，如果孩子阴虚火旺的情况比较严重的话，最好带孩子去正规医院来完善一个必要的检查，可以在医生的安排下，根据实际情况酌情的来服用一些对症的药物进行改善，同时也要适量的多饮温水。