孕中期预防早产首先需要减少活动量，避免剧烈运动或者高强度工作，禁止同房，如果比较严重，需要在专业医生的干预下进行保胎。
随时关注胎儿在宫腔内的情况，如果发现异常及时做胎心监护跟B超检查。
建议
1.想要预防早产首先需要提高自身的身体素质，多吃一些有营养的食物，通过加强营养及时提高身体的抵抗力免疫力。
2.避免孕妇受到焦虑、压力过大、精神紧张等不良情绪的影响，也可在一定程度上避免早产的发生。
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