出现这种情况首先要做好保暖工作，避免吹风受凉加重病情。同时也可以多喝水，在晚上睡觉以前喝一杯姜糖水，然后盖上被子好好的睡一觉，通过发汗的方法来缓解病情。
如果病情没有明显的缓解，可以考虑去医院在医生的指导下服用中成药物来进行治疗。
建议
建议在此期间要调整饮食结构，避免进食辛辣刺激的食物。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。同时也要观察自己的体温情况，如果出现了发烧的现象，要及时的进行退烧。
在此期间要尽量的避免去人群密集的公共场合，避免增加传染的几率。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/huaiyun/1698868234586576.html