首先要避免不良的生活习惯，最好是不要长期出现熬夜的现象，同时也要避免接触有毒的物质，也要避免长期生活在放射性的环境下，同时孕期也要保持良好的心情，避免长期出现压抑或者悲伤的情绪。
建议
如果在怀孕期间最好是定期到医院做产检，可以及时观察胎儿的情况，而且也要养成良好的饮食习惯，避免出现挑食或者是偏食的现象，一定要营养均衡，同时也要注意个人的卫生，可以请更换内裤。
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