首先要避免长期生活在放射性的环境或者是高温的环境下，要保持室内的安静，避免嘈杂，而且孕期也要避免接触有毒的物质，如果是有吸烟或者喝酒的女性，也要戒烟戒酒，同时在生活上也要有规律的生活，避免熬夜。
建议
在怀孕期间要养成良好的生活习惯，在饮食方面要注意，可以多吃一些含营养高的食物，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激或者寒凉的食物，同时也要注意个人的卫生，怀孕期间最好避免频繁的性生活。
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