怀孕之后首先要避免生活在不良的环境下，比如室内的温度过高或者长期有噪音，都可能会影响到胎儿的成长发育，也可能和孕妇的精神有很大的因素，如果孕期经常出现焦虑或者是抑郁的情绪，也是会影响胎儿发育的。
建议
在日常生活中可以营造出良好的生活环境，要休息好，不要出现过度劳累的现象，同时也要保持良好的乐观心情，精神方面的压力不要太大，同时在饮食方面也要注意，可以多加强营养，也要避免吃刺激性的食物。
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