哺乳期的时候尽量少用精油，精油是非常容易被皮肤吸收的，里面的一些成份很有可能会影响到宝宝母乳，严重的还有可能导致回奶的发生。
在哺乳期的时候尽量吃一些清淡好消化的食物，多吃一些高维生素高蛋白的食物，避免吃一些刺激性食物。
建议
建议在哺乳期的时候尽量远离药物，化妆品，以免对母乳造成一定的影响。
哺乳期还应该多注意休息，保持良好的心情，合理的饮食，做好个人的卫生工作，注意做好保暖措施，防止身体着凉感冒，同时，也要避免带宝宝去一些人多空气不流通的场所，避免交叉感染。
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