孕中期贫血怎么补-妈妈无忧网

孕中期贫血怎么补

孕中期贫血大多是由于缺铁性贫血。可以在饮食上多食用一些含铁元素丰富的食物，比如说动物的内脏，血豆腐，菠菜等。

如果食疗的效果没有明显的改善，必要的时候应当在医生的指导下补充相关的铁剂。

建议

建议在饮食结构上要进行调整合理的膳食，保持营养的多元化，荤素搭配，避免饮食过于单一。

在补充铁剂以后大便可能会出现发黑的现象，这是一种正常的现象，不用过于担心。平时也要定期的做好产前检查。

孕中期贫血对胎儿有什么影响

在孕中期如果出现了贫血的情况，首先要根据贫血的程度来判断，如果是轻微的贫血，一般不会对胎儿造成很大的影响，就需要及时补充铁元素，就没有太大问题，但是如果是中度的贫血以及是重度的贫血，就很有可能会对胎儿的生长不利，可能会导致胎儿偏小，甚至出现早产的现象。

建议

在怀孕的时候，如果出现了贫血的现象，首先在饮食方面可以多吃一些含铁量高的食物，平时也要保证营养均衡，最好不要出现挑食或者是坚实的现象，要做到荤素搭配的好习惯，必要的时候也可以遵医嘱选择一些补铁的药物进行治疗。

孕妇在怀孕中期贫血的话，可以在医生的指导下服用药剂补血，这样补血的话速度是最快的，然后孕妇再搭配饮食来进行补充，平时多吃些含铁量丰富的食物，还有优质蛋白丰富的食物，这样的话可以改善孕妇贫血的症状。

建议

孕妇贫血的话可以多吃些猪肝、瘦肉、蛋黄、黑木耳、红枣、菠菜、南瓜、奶酪、牛肉、海带等含铁量丰富的食物，然后多吃些新鲜的水果和蔬菜。

孕妇在怀孕期间要注意身体，按时休息不要熬夜，然后不要剧烈运动。