生产后阴道松弛怎么办才好呢-妈妈无忧网

生产后阴道松弛怎么办才好呢

生产后女性阴道会产生不同程度的松弛状态，这是一种比较常见的现象，一般不需要使用药物治疗，可以通过女性的自我康复锻炼，恢复阴道组织肌肉的弹性，帮助改善阴道松弛的症状，但如果阴道松弛现象比较严重，必要时考虑去医院做缩阴手术。

建议

期间女性一定注意保持乐观的心态，多吃一些含高蛋白的食物，促进身体的尽快恢复，同时还要注意做一些有针对性的锻炼，可以多做一些缩肛提肛运动，促进局部肌肉的弹性，还要注意做好阴道卫生，避免发生感染。

生产后阴道松弛怎么办

生产后阴道松弛是很多产妇会遇到的情况，其实阴道本身具有一定恢复能力，但恢复的时间和效果更有不同。但如果平时加强锻炼，反复收缩阴道，也能加速阴道的恢复。

当然如果依然觉得恢复效果不好，也可以采取阴道修复术来帮助增加其弹性和张力。

建议

1、生产后要多休息，不要操劳过度，也不要紧张、焦虑，这个阶段身体正在恢复期，各项机体功能也处于虚弱疲劳状态，只要好好护理，好好养生，慢慢会有所好转的。

2、平时多吃蛋白含量高的食物，能促进身体的恢复。同时要做好保暖工作，因为产后一旦受风有了毛病，很可能会伴随一生。

阴道松弛是可以通过手术的方法恢复的，但是恢复的情况是因人而异的，有些人在做完手术之后，仍有阴道松弛的现象，出现这种情况时，平时要加强锻炼，可以做缩肛运动或者盆底肌锻炼，缓解症状。

建议

在做阴道松弛手术之前，要提前去医院咨询医生相关事宜，并做好手术之前的准备。根据身体的状况选择适合自己的活动，不要做剧烈的运动，加强营养，注意保暖，生活作息要有规律，多注意休息，保证充足的睡眠。