怎样预防婴幼儿宝宝缺钙

预防婴幼儿缺钙，要注意合理的安排饮食，注意钙质食物的摄入。同时要注意多进行户外运动，多接触日光浴，这样可以促进钙质的吸收。

婴儿缺钙主要是由于饮食当中是入钙质不足或者肠胃吸收功能较弱而引起。

建议

为了防止婴幼儿出现缺钙，要注意科学的喂养，及时的给婴幼儿添加辅食，多到外面晒太阳。

如果婴幼儿出现了缺钙的症状时，应该尽早的进行补钙。可以在医生的指导下，给婴幼儿选择一些适合的补钙片。

如何预防婴幼儿过敏？

春暖花开，阳春三月，周末休息的时候，我们就会带着宝宝一起享受春天的花香，享受万物吐青丝的喜悦，在宝宝享受大自然的灵气的时候，我们就会忽略宝宝的皮肤娇嫩，宝宝年龄小，一旦过敏就会造成很大的困恼，看着宝宝难受，我们心里也挺不好受，这时，我们就应该注意宝宝是怎么过敏的，对什么过敏？

如何预防宝宝过敏？

1、留神容易让宝宝皮肤过敏的食物

根据国家疾控中心营养与食品安全所曾做过的一项调查显示，在15～24岁年龄段健康人群中，约有6%的人曾患有食物过敏。

宝宝可能对任何食物过敏，不过，90%左右的食物过敏都是以下8类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果（例如核桃、腰果等）、鱼（例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等）和甲壳类水产（例如虾、蟹、贝类等）。

很多婴儿对食物的过敏反应后会表现在皮肤上，宝宝皮肤过敏症状包括荨麻疹或肿胀、慢性湿疹或呼吸问题。有时候过敏症状会反映在消化道，宝宝可能还会呕吐或腹泻。

好在大约85%曾对奶、蛋、大豆和小麦过敏的孩子到上学的年龄时，这些过敏症就消失了。而对花生、坚果、鱼和甲壳类水产的过敏则更有可能伴随孩子一生。

所以，为了避免宝宝皮肤过敏，你能采取的一个措施就是让宝宝慢慢接触新的食物。每次只给他吃一种新食物，并且间隔几天之后，再加入另一种新食物。这样，如果你发现宝宝皮肤过敏，你就能清楚地判断出究竟是哪种食物引起的。（如何预防小儿睾丸炎？幼儿睾丸炎怎么办）

2、注意让宝宝皮肤过敏的过敏原

家居环境中让宝宝皮肤过敏的过敏原一定要注意。尘螨和霉菌是家居生活中最常见的过敏原。家长最好能保持房间（尤其是宝宝的房间）的清洁卫生，尽量减少宝宝接触过敏原的机会，这等于是防止出现宝宝皮肤过敏现象。

可以每周一次用热水洗涤宝宝的床上用品消灭尘螨。不要在宝宝的房间里堆放大量绒毛玩具，它们也是尘螨的温床。对宝宝最喜欢的、离不开的几个玩具，需要每周用热水洗涤，或者放到冰柜里冻一夜来消毒。

每周或每隔一周给房间吸一次尘，吸尘时要保证宝宝不在房间里，以免造成宝宝皮肤过敏。吸尘可能会把房间里残存的尘螨颗粒搅起来，也可以用湿拖把拖地来避免尘埃飞扬。在使用空调的季节里，每月清理或更换过滤网。如果家中使用中央空调，每年秋天要清理暖风管道。这些措施都能减少宝宝皮肤过敏的现象。

在天气温暖潮湿时，使用空调抽湿功能来降低房间的湿度，尤其是在潮湿的地下室或家里其他会长霉菌的地方。如果你的浴室里有很多霉菌，用抑制霉菌的消毒剂定期清洗浴室：比如一点加了漂白剂的水，或者把天然茶树油加到水中。如果可能，你还可以考虑给浴室换一套更好的通风系统。

另外，还要注意，壁橱、阁楼、地窖、花盆、冰箱、淋浴间、垃圾桶和地毯底下都容易长霉菌。甚至一些塑料品也会滋生霉菌。消灭霉菌是防止宝宝皮肤过敏的一种方法。

3、确定让宝宝皮肤过敏的过敏原

如果能确定让宝宝皮肤过敏的过敏原，就能从根本上解决宝宝皮肤过敏的问题。但有时宝宝皮肤过敏的症状不会在他接触过敏原后马上出现，要过一段时间才能显现出来。宝宝皮肤过敏后需要等过敏原达到一定限度才会发生过敏反应，这个过程可能需要几个月的时间。

所以，即使宝宝遗传了对猫皮屑过敏的倾向，但他可能处于有绒毛动物的环境中几个月里都没有症状，或者反应很小。但可能突然有一天，当宝宝接触的过敏原达到了某个限度，宝宝身体就会产生对抗过敏原的反应，这时，才会发现宝宝皮肤过敏了。（宝宝发烧吃退热药好吗？）

妈妈除了留心观察，宝宝皮肤过敏后，还可以带宝宝去过敏专科门诊做皮试，确定让宝宝皮肤过敏的过敏原，以便有的放矢。

最后，还要提醒家长的是：大多数成人护肤品中都含有芳香剂、色素和酒精等婴儿专用护肤品里不会有的添加剂，这些都会刺激宝宝的皮肤，引起宝宝皮肤过敏。因此，在宝宝小的时候尽量不要给他使用成人护肤品。在带着宝宝享受自然地时候，也要让宝宝远离过敏原。欢迎您关于妈妈无忧网，了解更多婴幼儿疾病知识，92妈妈育儿网祝愿每位宝宝远离疾病，健康成长。

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