流产多久可以运动-妈妈无忧网

流产多久可以运动

流产是需要一定时间恢复的，一定要等到身体完全康复之后再进行一些运动，最好在流产一个月以后，慢慢的增添一些运动，运动的幅度也要控制好，不能一开始就做一些剧烈的运动，从轻微的运动慢慢锻炼。

建议

流产对于女性来说并不算是什么大手术，但是她对女性朋友的身体影响还是比较大的，一定要多注意休息，加强营养，饮食上多吃一些清淡好消化的食物，同时也要补充一些维生素，蛋白质，膳食纤维以及补血类食物的摄入，避免贫血的情况发生。

自然流产多久能同房吗

出现自然流产后至少要一个月才能够进行同房的，因为在自然流产之后子宫是需要一段时间来进行恢复，在这个时候子宫也是属于开放的状态，如果过早的进行同房，很有可能会引起细菌感染或者是出现妇科炎症等疾病。

自然流产多久能同房吗

在流产之后是不能够过早的进行同房，另外在这个时候也是需要加强营养，多吃些优质蛋白比较丰富的食物，也是有利于身体恢复。如果打算再次怀孕，同时也要调理好自身的身体，也可以到医院去做一个孕前筛查，这样能够起到优生优育的作用。

大部分的女性在流产之后22天之内会恢复到正常排卵的，但是由于每个女性的身体状况不同，所以恢复的时间上可能会有所差异，身体恢复期间需要多休息，保持充足的睡眠，保持平和的心态，避免精神压力过大。

建议

身体的恢复期间，除了要注意个人的饮食之外，也需要养成良好的饮食习惯，不要出现暴饮暴食等现象，流产后一个月内不建议进行性生活，因为继续性生活很有可能会导致女性的身体恢复产生影响，而且也有可能会引发感染。