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月经前总是感冒是什么原因

月经前总是感冒，可能和平时的免疫力下降有很大的关系，也可能和缺乏锻炼有很大的关系，或者是月经前不注意保暖，经常吃生冷的食物，也是会出现感冒的，所以平时也要适当做一些锻炼，增强自身的免疫力。

建议

月经期间一定要注意保暖，避免碰凉水，且在饮食方面也不要吃生冷或者寒凉性的食物，刺激性的食物也最好不要吃，而且在洗澡的时候，最好可以选择淋浴，不要盆浴，一定要注意个人的局部卫生。

来月经前总是恶心想吐怎么回事

如果来月经前出现恶心想吐的症状的话，是属于经前期综合症。月经前，身体内的激素水平波动相对比较大，所以一定程度上会影响植物神经功能，从而导致出现头晕恶心想吐等症状。这个时候要做好一些调理，如果呕吐症状比较严重，可能需要进行一些治疗。

来月经前总是恶心想吐怎么回事

要放松心情，不要过于焦虑。要做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。注意休息，避免过于劳累，尽量不要熬夜，早睡早起。饮食清淡为主，多吃一些蛋白质丰富的食物，补充营养。可以做一些舒缓的运动，但尽量不要进行一些剧烈运动。