感冒的时候会咳嗽可以吃桂圆吗-妈妈无忧网

感冒的时候会咳嗽可以吃桂圆吗

感冒期间是可以适当吃些桂圆的，因为桂圆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质，可以提高机体的免疫力，还具有补神补气和安眠的功效，但是注意一定要适量，因为过多食用桂圆会导致上火。

建议

建议多吃新鲜疏菜和水果，以满足具体对维生素的要求，例如可以吃苹果、猕猴桃、香蕉、菠菜、芹菜等。要注意休息，避免劳累，不要从事剧烈的活动和运动，多喝热水，注意做好保暖措施，所穿衣物符合四季特征，避免病情加重。

感冒的时候晒太阳好吗

如果属于风寒型的感冒是可以晒太阳的，但是如果是在大风的天气，不建议外出晒太阳，最好可以隔着玻璃晒太阳。而且还能够很好的去除身体内的寒邪之气。但是如果属于风热型的感冒，最好不要晒太阳，否则就有可能会加重病情。

建议

平时在日常生活中要观察季节与气候的变化，也要及时的增减衣物。在感冒期间需要调整好日常的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠时间，不要劳累过度，另外在饮食上不要吃过油过甜的食品，以免会造成胃功能的负担。

感冒的时候鼻塞，考虑可能是宝宝鼻腔比较娇嫩、狭窄，鼻腔内毛细血管比较丰富，感冒期间鼻腔容易充血水肿，加上鼻腔分泌物增加，会出现鼻塞的情况，应当注意宝宝感冒期间身体情况的各项表现，若情况严重，及时到医院进行就诊，对症治疗。

感冒的时候鼻塞是怎么回事

1.家长应当注意及时给宝宝身体补充水分，如多给宝宝喝一些温水。

2.家长应当注意保持室内温湿度适宜，避免空气过于干燥。

3.家长应当注意及时清理宝宝鼻腔分泌物，注意力道的控制适宜，避免破坏宝宝鼻腔内部。