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感冒了一身酸痛怎么办

感冒了一身酸痛，首先可以通过发汗的方法缓解酸痛，也可以多休息，保持充足的睡眠，缓解酸痛症状，或者通过全身的推拿按摩，缓解全身酸痛。感冒期间全身酸痛，主要是感冒所引起的症状，部分人还会出现咳嗽打喷嚏等。

建议

当感冒出现全身酸痛的情况时可以选择卧床休息来缓解症状，或者适当的补充一些水分，如饮用温水或是葡萄糖水来促进血液循环，缓解身体酸痛的情况。必要时在医生指导下口服感冒药物进行治疗。

感冒不治疗可能会出现多种并发症，如鼻窦炎、中耳炎、支气管炎或肺炎等。因此感冒伴有鼻塞、流鼻涕时，建议及时使用对症的感冒药进行治疗，避免病程太长引起肺炎等并发症。

感冒了一直咳嗽怎么办

如果长时间的咳嗽，需要到正规的医院拍胸片，看一下有没有出现肺结核，支气管炎，肺炎，肺部肿瘤等等的情况，很多的人群在感冒之后就可能会出现一直的咳嗽，不见好转，有些人群会达到三个月左右，如果检查都属于正常的，考虑是感冒后咳嗽综合征。

建议

可以在医生的指导下使用对症的药物来进行治疗，同时需要多喝水，避免吃辛辣刺激性的发物食品，也不要吃生冷寒凉性的食物，以及冰箱里面存放的食物，通过加热之后才可以正常的食用。也要及时的增减衣物，好好的休息。

感冒后一直干咳，可能是慢性咽喉炎导致的，也可能是急性气管炎的初期，也可能是肺阴虚导致的，怀孕期间不要自己乱用药，可以在医生的指导下服用中成药物，副作用较小，如果症状不见缓解，要去医院做一下血常规的检查，避免影响胎儿的健康。

建议

平时要多喝水，室内的温度和湿度要调节好，早上要开窗通风，呼吸新鲜空气，多吃些新的蔬菜水果，可以熬点冰糖雪梨水，少吃辛辣食物，少吃辣椒、火锅等易上火的食物。注意好好休息，保证足够的睡眠。