怀孕初期便秘吃什么最有效-妈妈无忧网

怀孕初期便秘吃什么最有效

怀孕初期出现便秘现象，可以多食用一些温和的水果，比如说香蕉，苹果。也可以喝蜂蜜水或者是白开水进行缓解。

怀孕初期出现便秘现象，是由于怀孕以后体内激素水平变化，肠胃功能减弱，和怀孕初期运动量减少也有一定的关系。

建议

建议患者要调整饮食结构，尽量的避免吃辛辣刺激和容易导致上火的食物，可以多吃一些时令的瓜果蔬菜。也要避免吃过于寒凉的食物，否则有可能会出现腹泻的现象。

在怀孕初期要保持良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，定期的去做产前检查。

怀孕初期孕酮19正常吗

怀孕初期孕酮19如果是19ng/l那么就还可以的，如果是19nmol/l就有一些低了，怀孕早期孕酮低的话，可能会造成流产，如果现在没有不适的情况，可以过几天再去医院检查一下，如果还是低，可以在医生指导下用黄体酮治疗。

建议

建议隔几天再去医院复查一下。怀孕早期要多休息，不要过于劳累，不要拎重物，搬东西等费力的家务。可以适当的补充营养，多吃豆制品，豆腐，豆浆之类的。合理饮食，补充优质蛋白质，保证充分的睡眠，放松心情，有任何异常情况都需要及时去医院检查。

轻微的感冒一般对怀孕是没有什么影响的，但是如果感冒的症状特别的严重，那么对胚胎的发育也是会产生一定的影响，所以对于严重的感冒也需要及时的到医院进行治疗，轻微的感冒也可以多喝温水来进行缓解，因为多喝温水也可以促进新陈代谢，对身体恢复也可以产生一些帮助。

建议

在孕早期和孕后期也是属于危险期间的，所以在这两个时段也应该避免进行性生活，同时也要观察自身的体温状况，如果出现发热等现象时，也应该引起重视，避免出现严重的高烧，对于体温不超过38度5的孕妇，也可以通过物理退烧的方法来进行缓解。