宝宝便秘吃什么水果

婴幼儿水分摄入不足大便干燥是导致便秘的主要因素。水果含有丰富的膳食纤维可以有助于肠蠕动促进大便排出。

便秘可以吃火龙果，如果有润肠通便的作用，还可以吃梨，梨含水分比较多有助于软化大便。

建议

1.鼓励孩子多喝水，可以换不同款式的喝水杯吸引孩子喝水的兴趣。

2.多吃新鲜的蔬菜水果，每天保证是摄入足量。

3.适当的运动，运动可以加快肠蠕动。

4.适当给孩子揉腹部，每天坚持给孩子顺时针揉按，促进肠蠕动。

两岁宝宝便秘怎么办

两岁宝宝便秘可以在饮食上增加膳食纤维的摄入，膳食纤维可以促进肠蠕动，软化大便，有效改善便秘。宝宝便秘也家长可以适当按摩腹部，促进肠蠕动，加快排泄。便秘后还要适当补充水分，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

建议

宝宝便秘后还要积极排查原因，如果是器质性问题引起的便秘，还要积极治疗原发病。

便秘后要谨慎使用导泻剂，可以先采取饮食调理、增加活动量的方式改善。如果情况比较严重，需要严格遵医嘱使用通便润肠的药物。

宝宝便秘怎样进行缓解

宝宝便秘属于较为常见的一种生理状况，当出现便秘的情况下，大家务必要根据实际情况来做好便秘症状的相关护理，并在生活中积极做好对应的护理与保健，有助于合理控制便秘症状，具体需要在生活中做好哪些方面的事项呢，那就需要要大家合理来安排好日常饮食才行，在此为大家深入介绍正确远离宝宝便秘的方法。

宝宝便秘怎样进行缓解

1.益生菌制剂

益生菌制剂是一种较为安全的选择，益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，家长一定要根据厂家安全指示正确服用。

需要注意的是，冲调含有益生菌的奶粉或益生菌制剂时，要使用温开水(35-40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

2.益生菌酸奶

益生菌酸奶，是经益生菌发酵的酸牛奶，除了可以为宝宝提供优质蛋白质和益生菌外，牛奶在发酵的过程中还会产生乳酸、多种B族维生素等，这些有益物质对宝宝的健康有重要作用。适量进食酸奶，既能够获得丰富的营养，也能获得一定量的益生菌。

目前市面上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，家长在购买时要仔细识别。

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