发烧感冒忌吃什么食物-妈妈无忧网

发烧感冒忌吃什么食物

发烧感冒期间是不能够吃一些辛辣上火以及油腻的食物，像大鱼大肉的食物也要少吃或者不吃，可以多吃一些清淡好消化的食物，比如好消化的粥类或者是蔬菜和水果，常见的症状有打喷嚏、咳嗽、四肢乏力、浑身酸痛、恶心呕吐等。

建议

在治疗期间一定要加强休息，多注意睡眠时间以及睡眠的质量，要保持饮食的规律性，同时也要保证良好的生活作息，避免熬夜的情况发生，有一个良好的心态，及时观察自我的实际病情，做好降温。

发烧感冒可以吃南瓜吗

是可以适量的来吃一些南瓜的，不会对病情造成影响，因为感冒发烧的时候，不建议吃一些高蛋白的食物以及不好消化的食物，会给肠胃带来负担，南瓜是一种比较清淡类的蔬菜，里面的营养成分也是比较高的，比较容易好消化，对病情有利。

建议

感冒发烧期间一定要多饮水，每天保证足够的饮水量，同时也要保证充足的睡眠时间，不要做一些剧烈的体育运动和干一些体力活，多加强休息是很有必要的，同时也要保证居住环境的安静以及温度和湿度适宜。

出现发烧感冒的时候建议最好不要汗蒸，如果汗蒸的话会使体表温度急剧升高，不利于体温降低，反而会加重发烧的情况以及体内汗液流失比较严重，会导致脱水，不利于感冒发烧的痊愈，会加重感冒的症状。

建议

在感冒发烧期间，一定要多注意休息，一个良好的休息和心态对治疗疾病有着很大的作用，密切观察自我的体温变化，及时做好降温，也要多饮水，不要做一些剧烈的体育运动，吃的清淡一些，多吃一些酥软以及易消化的食物。