感冒可以适当吃一些洋葱和豆芽，或者是一些维生素含量比较高的苹果、梨、猕猴桃等水果。洋葱可以杀菌，还可以促进人的食欲，能够有利于消化。在感冒时免疫力低下，需要补充维生素c，所以要吃维生素含量高的水果。
建议
1.建议在感冒期间不要吃麻辣烫，米线等快餐，这些垃圾食物对于感冒恢复是没有好处的。
2.建议在感冒期间如果有用药需要的话，还是要去询问专业医生的意见，在正规医院开药，不要自己随意在三无诊所买药。
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