孕晚期可以喝牛奶吗-妈妈无忧网

孕晚期可以喝牛奶吗

女性在孕晚期是可以喝牛奶的，牛奶含有丰富的蛋白质，是胎儿生长发育的重要物质基础，而且牛奶含有丰富的钙质，钙磷比例适宜，比较容易吸收，对于预防和治疗妊娠期低钙血症，都是有非常不错的效果的。

建议

在妊娠期间适当补充含钙丰富的食物，对于预防妊娠期高血压综合症也有一定的作用，在妊娠期间要多进食新鲜的蔬菜和水果，这类食物可以提供丰富的维生素和膳食纤维，可以缓解女性妊娠期便秘的情况。

孕晚期可以剪头发吗

女性在孕晚期是可以剪头发的，但是不建议染发或者是烫发，染烫发所使用的物品有可能含有化学成分，有可能会对胎儿的生长发育产生不利的影响，在妊娠期间也要注意做好防护措施，避免接触其他有毒有害的工作生活环境。

建议

女性在妊娠晚期要注意加强休息，避免进行剧烈的运动和重体力劳动，避免进行性生活，以免引起早产的情况发生，要注意加强胎动的自我监测，如果有异常，需要及时就诊，如果有规律腹痛、破水、见红等情况，也要及时就诊。

从优生优育和保护女性健康的角度来出发，在妊娠晚期是不建议进行性生活的，不恰当的性生活，会引起早产的可能，除此之外，也要尽量避免接触与性生活有关的视频、文字等等，以免引起宫缩的情况。

建议

在妊娠晚期如果进行性生活，要注意动作要轻柔，避免对腹部产生压迫，而且要控制性生活的次数，不要太频繁，妊娠晚期要加强胎动的自我监测，要按照医嘱要求，及时进行产前检查，要注意管理情绪，不要过度紧张。