心悸胸口闷，呼吸感觉不顺畅是更年期的普遍症状，可能是因为情绪或心跳过快引起的，正常情况下可通过自我疏导进行缓解。
如若患有更年期心脏病，除上述提到的症状外，还会同时出现头晕头痛、血压波动等，出现此类情况则需及时就医，在医生指导下检查心电图的变化进行确诊。
建议
更年期女性应多注意内分泌水平的变化，保持心情舒畅切勿长期压抑情绪，避免给心脏增加负担。
同时注意要定期参加个人体检，日常加强身体锻炼可以有效的预防更年期心脏病，注意作息规律养成良好生活习惯。
更年期心悸是不是心脏病
更年期间心悸有可能是心脏方面出现了病变。考虑是更年期综合症的可能性比较大，需要及时的去医院明确诊断。
更年期间出现心悸现象是体内雌性激素水平变化导致的。要及时的进行调理，必要的时候可以结合医生的意见考虑激素代替疗法。
建议
建议女性在更年期间要保持良好的心态，避免长期的紧张焦虑。在饮食上要加强营养，多摄入优质的蛋白质。如果出现了睡眠障碍，可以在晚上睡觉以前饮用热牛奶。
在白天要多参加户外活动，增强日光照射，提高身体抵抗力。
更年期心悸怎么调理 分享更年期调理饮食
女性在进入更年期之后，都会容易出现一系列的症状，比如常见的心悸。或者是容易发火等症状出现这些情况的时候一定要及时的注意起来。那么更年期心悸怎么调理？
首先需要补充雌激素，更年期之所以会出现心悸这种情况从根源来说，都是由于体内雌激素减少导致的，所以一定要及时的去补充雌激素，除了药物补充雌激素之外，还可以通过饮食来进行调节，比如多吃一些大豆品或者豆制品，平时多喝一些蜂蜜或者花蜜等。再者，平时可以多吃一些西洋参或者是百合黑木耳莲子等食物。
除了饮食方面更年期心悸怎么调理？还需要注意情绪的缓解。更年期心悸的情况多半都会出现在暴怒之后，所以，在女性进入更年期之后，一定要注意平稳心情、舒缓情绪。进入更年期之后，常见的就是会感到焦虑不安，紧张或者是与一些不良的情绪都需要得到及时的疏解，这样才可以消除心悸的情况，不要一直闷在心里。而且如何缓解或者是排解情绪可以选择一些平时自己比较喜欢的事情或者是外出旅游，旅游是一个排解，压力释放压力疏解情绪最好的方式之一。
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