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感冒了可以跑步吗

感冒了一般是可以跑步的，但是不建议跑步。剧烈运动有的时候会使免疫力造成暂时下降，不利于抵抗感冒病毒的感染。

感冒了最好去正规医院及时诊治，在医生指导下服用感冒药，以免因脱延使病情加重。

建议

1、感冒时最好多注意休息，可以根据身体状况进行适度活动。

2、感冒时应该多饮温开水，加速体内循环，多排小便，多排病毒，加速身体恢复健康。

3、可以适当补充维生素C，增强免疫力。饮食上以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。

感冒了可以泡脚吗

感冒了是可以泡脚的。

如果是风寒感冒可以使用姜片或者花椒进行泡脚，因为姜片还有花椒都是属于温性的食物，具有发热散寒的功效，能够有效的驱走体内的寒气，对于风寒感冒的恢复是有一定的好处。

建议

1、泡脚水可以用42左右的热水，水位最好漫过小腿部位，这样才能够充分的促进身体的血液循环，缓解疲劳，有助于晚上有一个好的睡眠。

2、泡完脚要注意保暖，避免受风着凉。

3、感冒时要注意休息、多睡觉、多喝白开水。

新生儿感冒了可以洗澡，感冒的时候皮肤分泌汗液，不及时的清理掉会让皮肤表面滋生细菌，给新生儿洗澡可以保持皮肤的清洁，也能让新生儿感觉到舒适。

但要注意的是，如果新生儿出现了高烧呕吐的症状，就暂时不要洗澡。

建议

1、在给孩子洗澡前调整好室内的温度，紧闭门窗，给新生儿穿好衣物之后再打开门窗。

2、新生儿感冒期间注意观察她的温度变化，预防出现持续的高烧。

3、平时尽量避免带新生儿去到人多拥挤的地方，尤其是在换季和流感爆发的时间。