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怀孕早期怎样提高孕酮

怀孕初期孕酮指标是非常重要的，想要提高孕酮主要在饮食上要多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，大部分蔬果中富含维生素E，可以调节孕酮平衡。另外可以多吃一些黄豆，黄豆中富含大豆异黄酮，有助于女性孕酮的产生。

如果孕酮指数实在过低是很危险的，单纯依靠饮食补充效果不会很好，应当及时就医采取保胎治疗。

建议

1、孕酮低可以首先通过饮食来补充，可以多吃富含维生素的蔬果，例如猕猴桃、菠菜、草莓等。这类食物对于保持孕酮的平衡有很大的帮助。

2、可以多吃一些黄豆或者豆制品，豆类中富含大豆异黄酮，对于孕酮低的孕妇有好处。

3、如果孕酮过低应当及时就医，不能光以来食补来治疗。

怀孕早期怎么知道孕酮低

在怀孕早期如果经常的出现腹痛或者阴道出血的情况，就有可能是因为孕酮低所导致的，也可以到医院去做一个相关的检查，是能够知道孕酮值的，孕酮对怀孕中的女性和胎儿都是非常重要的，如果出现偏低的情况，要及时的进行补充。

建议

对于孕酮偏低的女性，如果已经出现一些症状，需要在医生的指导下，通过服用药物来进行治疗的，但是具体的用药也要遵从医嘱，在服用药物期间也需要观察自身的情况，在身体出现不适时也需要及时的到医院进行就诊。

怀孕早期雌激素低可能是由于孕妇身体内的激素水平达不到正常范围，没有养成良好的生活习惯，平时经常熬夜或者吃没有营养的食物，很可能会导致身体内的营养不良，从而造成雌激素降低，一定要及时做出干预。

建议

建议要听从医生的指导，适当的服用补充雌激素的药物来缓解，同时饮食要加强营养，保证好的生活饮食习惯，孕期精神不要过度的紧张，注意保持心情的舒畅，按时的到医院做产检，多注意观察自身的身体状况。