腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层导致病变，一般会出现月经失调，经期延长，痛经的症状。
子宫肌瘤是人体中比较常见的肿瘤之一，是女性生殖器官中常见的一种良性肿瘤。可能会伴有腹部包块，压迫疼痛 ，白带增多，流产，贫血、低血糖的症状。
建议
1.养成良好的习惯，减少或者不熬夜，不要长时间的生闷气，保持心情稳定舒畅。
2.腺肌症饮食正常就可以，但是海鲜，辛辣及冰冷食物还是少吃或者不吃。咖啡，饮料，酒类不要摄入。
3.最好就医检查，对症治疗。
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