感冒咳嗽可以吃什么

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感冒咳嗽可以吃什么

感冒咳嗽可以吃些清淡容易吸收的食物,如大米粥,小米粥,八宝粥等一些食物,还能够适当的吃些新鲜的水果,如苹果,香蕉,橘子,猕猴桃,火龙果等,能够起到补充身体所需要的维生素,还能够起到一定补水的作用。

建议

在饮食上要注意避免过多的吃些油腻的食物,因为感冒期间身体的机能已经出现下降的情况,如果再过于多的吃些油腻的食物,会加重身体不舒服的情况,平时要多喝一些水,也是能够缓解身体不适的情况。

感冒咳嗽可以吃什么水果呢

感冒咳嗽可以吃什么水果呢

感冒咳嗽可以吃苹果,香蕉,橘子,火龙果,猕猴桃等水果,这些水果里面含有丰富维生素,对人体也是有好处的,但在吃的时候要注意用量,如果一次吃得太多,也是会导致肚子出现不舒服的情况,如果天气比较凉,也可以放在热水里进行加热。

建议

在感冒期间要适当的进行休息,同时多喝一些水来缓解身体不舒服的情况,如果病情出现加重的情况,也要在医生的指导下,吃些治疗感冒的药物来进行缓解,同时也要适当的增加一些衣物,避免病情出现加重。

感冒咳嗽可以吃什么菜

感冒咳嗽可以吃什么菜

感冒期间可以吃些菌类,豆制品,蔬菜等食材,这些食材对身体都是有一定好处的,豆制品里含有丰富的营养成分,也是能够起到补钙的作用,蔬菜里面含有粗纤维,能够防止出现便秘的情况,但在吃的时候要注意用量。

建议

感冒期间要适当的喝一些水,能够缓解身体不舒服的情况,也要适当的进行休息,如果感冒的病情出现加重,要在医生的指导下,吃些相关的药物来进行治疗的,在服用药物时,要严格的遵从医嘱,避免私自增减用药量。

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