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孕中期孕酮低怎么办呢

怀孕中期的时候，胎儿发育良好，孕酮有一点偏低，可以通过食物来进行补充，平时可以多吃一些豆类食物，柚子，草莓，猕猴桃等等，有助于辅助体育的孕酮达到正常水平。

在调理一段时间之后，可以去医院抽血检查一下孕酮水平，如果孕酮持续偏低的话，可以在医生的指导下服用药物补充。

建议

孕期需要按时做产检，如果出现不适，需要及时配合医生来进行治疗，平时不要过于劳累，多吃一些含钙量高和富含蛋白质维生素的食物，要注意加强营养，平时避免过于劳累，晚上要有足够的休息时间。

孕中期孕妇如何胎教

对于孕妇如何胎教的问题，是夫妻双方都应该关注的，父母亲在怀孕期间的任何行为都有可能会影响到腹中的宝宝，那么在怀孕期间孕妇如何胎教呢？

　　1、忌不良情绪：

孕妇的情绪会直接影响到腹中的胎儿，并且对胎儿的发育具有重要作用。如果孕妇情绪稳定、心情舒畅，则有利于胎儿出生后良好性情的形成。但是如何孕妇在怀孕期间经常精神高度紧张、大喜大悲，情绪不定等情绪，就会使母体内的激素分泌异常造成对胎儿大脑发育的危害。

因此在考虑孕妇如何胎教的时候，必须要注意情绪这一点，在平时要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

　　2、忌不合理的语言教育：

怀孕期间进行语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。这样的胎教方式可以给孩子留下美好的记忆，但一定要切记，千万不能大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。

如果孕妇的语言粗暴的话，胎儿生下来以后会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，这一点也是在孕妇如何胎教注意事项中需要提高警惕的。

　　3、忌不合理的运动教育：

孕妇在怀孕期间也需要适量的运动，而且良好的运动也是胎教的一种方式，但是在运动时一定要注意避免不合理的运动。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。

很多孕妇通常都没有耐心，再加上过于求成，经常会使动作过快以及过猛，这样不仅会危害到母体的健康，同时也不利于宝宝的生长。

　　4、忌噪声：

很多孕妇都会采用音乐的胎教方式，但专家指出，在适用音乐胎教方式时，音量必须要注意控制。如果过大的话对宝宝来说就有可能是噪音，噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。

因此孕妇在平时除了要注意控制音乐的音量之外，同时还要注意远离身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

面对孕妇如何胎教的问题，还应该注意一点，那就是注意夫妻之间的关系，如果夫妻关系和睦亲密，对宝宝的生长能起到不可思议的好处，但如果感情破裂，对宝宝的影响也是非常不好的。

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在日常生活中，如果怀孕期间出现脚后跟疼的情况可能是怀孕引起的，但是需要注意的是这根是否怀男孩一点关系也没有，在网上可能会有人说这就是怀男孩的症状，可能是因为确实有宝妈出现过这样的情况，但是这并不能说明所有人都是这样的，这里建议如果孕妇出现这样的情况，首先要先查出引起的原因。

所以当你在怀孕中后期出现脚后跟疼的时候不要想着这就是生男孩的表现，还要考虑一下是不是以下这些因素导致的脚后跟疼：

1、内分泌变化

妇女在妊娠期间，由于内分泌的变化，关节韧带松弛，于宫增大向前突出，腰椎前突，腰背肌持续紧张劳损，都会引起腰背酸痛，同时双下肢常常轻度浮肿，活动和劳累后加重，可引起双下肢胀痛；

2、其他疾病

此外，造成孕妇脚后跟痛的原因还有很多，包括一些疾病，比如跟腱周围炎，跟骨骨刺，跟骨骨膜炎，跟骨下脂肪垫损伤，跟骨骨折，跟骨皮下滑囊炎，跗骨窦软组织劳损等，大家一定要对症治疗才行。

总之孕中期出现脚后跟疼的问题不一定就是生男孩的表现，这个时候也要注意是不是身体健康出现了问题，对于妈妈来说身体一旦出现异常就要引起重视，以免影响腹中宝宝的生长发育。