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焦虑症和抑郁症哪个容易治愈

一般情况下焦虑症比抑郁症容易治愈，因为焦虑症是由神经系统异常而引起的疾病，经过治疗之后是比较容易恢复，而抑郁症是一种精神疾病，抑郁症是比较难治愈的，而且有少数患者还有自杀的倾向，并且抑郁症治好以后还有可能会复发。

建议

产后抑郁症患者要调整好心态，乐观的面对生活，同时积极的配合医生治疗，生活中要多跟家人和朋友交流，没事的时候可以多参加户外运动，还有跟家人去旅游散心，总之不要封闭起来。

抑郁症患者在饮食上要注意些，不要吃太多高脂肪的食物，另外辛辣刺激的食物也要少吃。

焦虑症和忧郁症怎么治

面对焦虑症和忧郁症，首先要调养好自己的情绪，缓解身体的压力，如果经常承担很大的心理压力，心情非常低落，抑郁症的症状会更加明显。因此平时要懂得换另外一个角度去思考问题，如果有负面情绪，可以及时的转移注意力，久而久之就会忘记这些不好的事情。

建议

平时可多参与有意义的社交活动，交更多朋友，保持良好的人际关系。这样可以感受到群体的力量，也能转移注意力。另外平时要适当锻炼身体，保持健康的体质，对以后的抗抑郁和焦虑症状都有很多帮助。

1.焦虑症和抑郁症严重程度需根据自身情况，由专业医生判断。

2.抑郁症容易出现心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能受损等症状。

3.焦虑症容易出现紧张、坐立不安、心悸、手抖、尿频、呼吸困难、全身发抖等症状。

建议

1.焦虑症多数与遗传因素、认知过程、不良生活事件、具体疾病等原因相关。

2.抑郁症多数与成年时期遭遇应激性的生活事件和社会环境等诸多方面的因素有关。

3.都可采取心理疏导的方法治疗，如果病情比较严重，需在医生指导下采用抗抑郁药物治疗。