脾虚的孩子不要吃太多枇杷、西瓜、香蕉、雪梨之类的容易伤脾气的水果，另外苦瓜、黄瓜、茄子、香菜等容易伤脾的食物也要少吃。
孩子脾虚大多是饮食不当引起的，一般表现为腹胀、腹泻、食欲下降、四肢乏力、舌苔淡白等症状。
建议
孩子脾虚可以多吃些山药、扁豆、胡萝卜、板栗、莲藕、土豆、猪肚、牛肉等健脾养胃的食物，还有让孩子多运动运动，可以提高孩子的免疫能力。
家长要让孩子养成好的饮食习惯，不要挑食偏食，也不能暴饮暴食。
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