感冒发烧吃什么蔬菜好-妈妈无忧网

感冒发烧吃什么蔬菜好

感冒发烧期间可以吃一些胡萝卜青菜，菠菜之类的，那也要吃一些米粥或者是蔬菜粥，如果在感冒期间体温持续的升高，也要及时到医院做一个血常规检查一下，并在医生的指导下采取相关的治疗方法，要将体温及时控制。

建议

另外在发烧期间一定要避免吃一些鸡蛋，同时也要避免喝一些浓茶或者是刺激性的饮食，因为在发烧的时候肠胃功能会下降，也会引起食欲不好，所以可以多吃一些容易消化的食物，多喝一些热水。

感冒发烧刚好能洗澡吗

感冒刚好也是可以洗澡的，但是在洗澡的时候，室内的温度不能够相差太大，室内的温度可以保持在26度左右，是在洗澡的时候，水温也不能够过烫，洗澡的时间也不能够过长，洗完澡之后也要快速的擦干穿上衣服，避免再次着凉。

建议

另外在平时也要加强锻炼身体，增强自身的抵抗能力，感冒主要是因为自身的抵抗力下降引起的病菌入侵，所以在平时要多喝水，多注意休息，保持充足的睡眠，饮食当中也可以多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果。

一般普通的感冒在七天到十天左右是会出现自愈的，但是具体的恢复时间也是需要根据感染的情况来进行判断的，有些是由于病毒感染所引发的，还有一些是由于细菌感染所引起的，所以如果感冒在一个星期之后没有好转，最好是到医院做一个相关的检查。

建议

另外在感冒期间一定要多喝一些热水，因为大量的喝水可以加速新陈代谢，同时也能够帮助体内的毒素排出体外，对于降温也是有一定的帮助的，也要保持充足的睡眠，饮食当中要多吃一些营养的食物。