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普通感冒可以游泳吗

感冒的时候最好不要游泳，尤其是着凉引起的风寒感冒更不能进行游泳，因为人体在感冒期间身体免疫力下降，游泳池的细菌可能会造成人体交叉感染，而且游泳的过程中可能会引起着凉，加重感冒的症状。

建议

感冒期间要做好保暖工作，同时要多喝一些温开水，可以适当的做一些简单的运动，但是避免运动过于激烈，在运动后如果有出汗的现象，要及时用干毛巾擦干，饮食上要加强营养，改掉不良的生活作息习惯。

普通感冒应该怎么治疗

普通感冒，一般情况下具有自限性，多数患者预后良好，平时要多喝水多休息，也可遵医嘱服用一些对症治疗的感冒药，能够帮助缩短病程。

普通感冒多是由于受凉或者身体免疫力下降，受到病毒或者细菌感染所导致。

建议

平时要保证良好的生活规律，做到劳逸结合，坚持进行体育锻炼，增强自身体质，提高身体的抵抗力。

保证饮食多样性，多吃一些有营养易消化的食物，保持室内空气流通，不要与其他患有感冒的人群进行直接接触。

普通的感冒如果不服用药物治疗，一般一个星期左右就可以完全痊愈。期间患者要注意保暖，而且每天可以多喝点水，能促进身体的恢复。若是吃感冒药的话，恢复的时间会明显缩短，三天左右感冒症状就会消失。

建议

普通感冒不用过于担心，除了有一些不适感外，不会对身体造成伤害。普通感冒恢复期间注意对身体的护理，能有效的缓解症状。因为感冒时消化功能有所降低，所以患者需要吃一些清淡易消化的食物，给身体提供充足的营养。