孕期孕酮低适合吃哪些食物-妈妈无忧网

孕期孕酮低适合吃哪些食物

孕期孕酮水平低可以吃黄豆、鸡蛋、瘦肉、黑豆、乌鸡、红枣、牛奶、鸡肉等食物，这些食物含有的营养物质能帮助提高身体素质，提高孕酮水平。

平时也可以吃小米粥、八宝粥、粗粮粥、面条、包子、鱼肉、猪瘦肉、馒头、各种新鲜蔬菜和水果等。

建议

近期不能吃生冷和寒性的食物、辛辣的食物，更不能喝酒抽烟，否则可能会导致身体受到刺激而降低孕酮水平。

除了要做好饮食护理措施之外，也要积极配合医生补充孕酮水平，平时还要以卧床休息为主。

孕期孕酮低能保住胎儿吗

在怀孕初期孕酮比较低的话，考虑是由于黄体功能不全所引起的，有可能会造成腹痛，阴道出血等先兆性流产的症状，女性最好去医院通过B超检查一下，如果排除宫外孕的话，可以在医生的指导下服用黄体酮等药物来进行保胎。

建议

在保胎期间，女性要注意绝对的卧床休息，平时注意多放松心情，在医生的指导下来进行用药。

如果阴道出血有所好转的话，可以去医院复查一下，如果孕酮恢复正常的情况下，是没有必要继续服用保胎药物的。

怀孕初期一般在十二到二十五左右，但因人而异，个体差异的不同，体质不一样会有一些不同的。初期多数都会出现孕酮偏低的情况，可以到当地医院，遵医嘱服用黄体酮药物或者打黄体酮的针来增加孕酮量。孕酮低是很普遍的现象，准妈妈不要过于担心，不要有心理压力。如有不适，尽快就医。

建议

建议怀孕初期的准妈妈营养要均衡，补充蛋白质，吃新鲜蔬菜水果补充维生素等，如鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼类。另外不要熬夜，不要劳累，适当运动，不要做剧烈运动，可适当活动。初期不要同房，不要饮酒吸烟，尽量少吃冷饮和辛辣刺激性食物，不吃生食。要保持心情愉悦，以保证宝宝的正常发育。