更年期免疫力低可以通过运动法提升，平时可以多做一些自己喜欢的有氧运动，比如游泳、跑步、跳健身操、爬山、做瑜伽、跳绳等。
每天锻炼半个小时至一个小时，一般就可以帮助身体排毒和提高免疫力。
建议
平时生活中养成良好的饮食习惯，按时作息，劳逸结合，保持情绪平稳等，同样也是提高免疫力的重要方法。
如果还有其他疾病导致免疫力降低，要在专业医生指导下积极治疗，才能促使抵抗力尽快恢复正常。
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