更年期怎么治疗黄褐斑呢

更年期脸上长黄褐斑可以通过食疗法改善，平时要多吃些青菜、水果补充维生素c和其他营养物质，具有淡化黄褐斑的作用。

黄褐斑比较多的话也可试试中药调理法，辩证内服和外用中药调理体质，能防止黄褐斑加重。

建议

平时要多做一些体育锻炼，有助于血液循环和排出体内的毒素，同样也能避免黄褐斑变多。

如果有便秘问题也要通过饮食或者按摩等方法积极治疗，因为便秘严重时可导致体内累积毒素，从而导致黄褐斑出现和加重。

男人更年期的症状_男性更年期治疗方法

不仅是女性，男性也是有更年期的，只是男性更年期有的时候表现不太严重，但是个别的男性更年期症状也会比较严重。主要表现如下：

第一，皮肤松弛、瘙痒；

第二，内分泌紊乱。由于雄性激素减少导致内分泌失调表现为记忆力减退、头晕、心慌、全身不是适、易疲劳；

第三，泌尿系统会出现尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多、性生活质量差、性欲减退、勃起硬度下降、精神脆弱、急躁易怒、情绪低落、容易敏感。

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